2017-11-07 | 18:00

النصر يكثف التحضيرات على فترتين في جبل علي
كونتيروس يختبر اللياقة بتدريبات السرعة

كونتيروس يختبر اللياقة بتدريبات السرعة
الرياض ـ حواس العايد
         

فرض الأرجنتيني جوستافو كونتيروس، مدرب فريق النصر الأول لكرة القدم، تدريبات صباحية ومسائية أمس الإثنين في ثاني أيام المعسكر الخارجي الحالي في منطقة جبل علي الإماراتية، ضمن برنامج التحضيرات خلال فترة توقف دوري المحترفين السعودي.

وأخضع المدرب الأرجنتيني لاعبيه في الفترة الصباحية لتدريبات مكثفة استمرت ساعتين، واشتملت على تمارين الجري الخفيف والإطالة وتفكيك العضلات، بعدها قسم اللاعبين إلى أربع مجموعات، بحيث أجرت كل مجموعة تمارين تكتيكية اختتمها بالجري حول الملعب بسرعات متدرجة.

وبدأت الحصة المسائية باجتماع للأرجنتيني كونتيروس مع اللاعبين، تلا ذلك تدريبات لياقية خفيفة باستخدام الكرة، ومن ثم عمد إلى تقسيم الفريق إلى مجموعتين، لتطبيق عدد من الجمل التكتيكية على النواحي الدفاعية والهجومية، قبل أن يختتمها بمناورة كروية على كامل الملعب.

وشارك في التدريبات جميع اللاعبين، ما عدا عبد الله الأسطا الذي واصل برنامجه اللياقي، حيث تدرب صباحًا في صالة الحديد، وفي الفترة المسائية أجرى تمارين الجري حول الملعب.