يحرص باسل السيالي، قائد فريق درجة الشباب في نادي النصر، الذي استدعاه البرتغالي فيتوريا مدرب الفريق الأول كثيرًا، على التدريب 6 مرات، تنفيذًا لتوجيهات الجهاز الفني، مشيرًا إلى أن برنامجه الغذائي في شهر رمضان معتدل من حيث السعرات الحرارية.
وقال لـ”الرياضية”: “أحرص على أداء ستة تدريبات في الأسبوع في المنزل، وبإمكان أي لاعب لكرة القدم أن يجري تدريباته في المنزل دون مشقة.. أبدأ دائمًا بالجري على السير لفترة تتراوح بين 45-60 دقيقة، ثم أتمرن عبر الدراجة لفترة لا تقل عن 15 دقيقة، وأخصص الجزء الأخير من التدريب لتقوية الأطراف السفلية والعلوية وعضلات البطن”.