الرائد يستعد بتمارين السرعات

بريدة ـ نايف البدراني

واصل فريق الرائد الأول لكرة القدم تدريباته على فترتين، صباحية ومسائية، أمس الأحد، ضمن برنامج استعداداته للموسم الرياضي الجديد.
وتركزت الحصة الصباحية، التي جرت في النادي الصحي، على تمارين تقوية العضلات، وقوة التحمُّل، فيما بدأ ماجد العلي، المدرب السعودي الذي يقود المهمة مؤقتًا، التدريبات المسائية بتمارين اللياقة، واشتملت على الجري حول الملعب، وتأهيل العضلات، قبل أن يخضع اللاعبين لتدريبات السرعات، وينهي الحصة بتمارين تكتيكية باستخدام الكرة، اشتملت على اللعب من لمسة واحدة.