نصائح لمن يمارس الرياضة قبل الإفطار
2017.06.03 | 07:54 am
1 بشكل عام يكون الجسم في نهاية اليوم الرمضاني منهكًا من الصيام، وفي قمة جفافه؛ لذلك لا ينصح كبار السن وأصحاب الحالات الصحية الخاصة، مثل مرضى السكري والضغط والقلب، بممارسة الرياضة في هذه الفترة. 2 لا مانع من ممارسة الشباب ...
