لياقة وتغذية

اتفاقية بين الغذاء والدواء والنيابة

2018.02.21 | 02:08 am

تستهدف اتفاقية تعزيز الدور التكاملي، الموقَّعة أخيرًا بين الهيئة العامة للغذاء والدواء والنيابة العامة، مواصلة تنفيذ ورش العمل المشتركة والدورات التدريبية، كما تبحث إمكانية الربط الإلكتروني بين الجهتين لتسهيل ...

ورشة لرفع كفاءة المراقبين

2018.02.21 | 02:07 am

ركزت ورشة عمل تدريبية، في أمانة القصيم، على الرفع من كفاءة المراقب الصحي، وإيضاح الدور المشترك بين مختبر سلامة الغذاء وإدارة الرقابة الصحية على المنشآت الغذائية بهدف إحكام السيطرة على هذه المنشآت. واستهدفت ...

العشاء المتأخر يهدد النائمين

2018.02.21 | 02:00 am

حذَّر الدكتور أحمد باهمام، استشاري أمراض الصدر واضطرابات النوم في جامعة الملك سعود، من تناول الطعام، أو التدخين قبل النوم. ونبَّه باهمام، في لقاء مع "الرياضية" عن اضطرابات النوم، إلى خطورة نقص عدد ساعات النوم. ورأى ...

الليمون يضر الأسنان ويصيب بالجفاف

2018.02.21 | 01:58 am

ترتبط أضرار صحية عدة بالليمون إذا ما أفرط الإنسان في تناوله. بين هذه الأضرار، التي رصدتها مواقع طبية متخصصة، إدرار البول، وتآكل طبقة من طبقات الأسنان، وازدياد حساسيتها، فضلًا عن حموضة المعدة. والليمون غني بفيتامين ...

المعدة الخاوية لا تحرق الدهون

2018.02.21 | 01:53 am

يسود اعتقاد خاطئ بين قطاع من المهتمين بالتمارين الصباحية، أن ممارستها صباحًا قبل تناول الطعام يزيد من حرق السعرات الحرارية، إلا أن مواقع ودراسات أشارت إلى أضرارٍ لهذه الممارسة، بينها الإعياء، الذي يقود المتمرِّن إلى ...

الالتواء والرباط أكثر الإصابات انتشارا

2018.02.07 | 04:00 am

كرة القدم تستلزم القوة والجهد الكبير، وهذا ما يفتح المجال لحدوث احتكاكات والتحامات قوية أثناء تنافس اللاعبين داخل الملعب، لذا يكون اللاعب عرضة للإصابة في أي لحظة، خاصة إذا تميَّزت المباراة بالإفراط في القوة، وكذلك ...

حملة لخفض الدهون المتحولة

2018.02.07 | 03:57 am

أطلقت الهيئة العامة للغذاء والدواء حملة تفتيشية للتحقق من التزام مصنِّعي ومستوردي المنتجات الغذائية بخفض الدهون المتحولة في المنتجات الغذائية. ودشن الدكتور هشام بن سعد الجضعي، الرئيس التنفيذي للهيئة، الحملة في ...

تحذيرات من الاسترخاء بعد مزاولة أعمال بدنية

2018.02.07 | 03:57 am

غالبًا ما يرغب الأشخاص الذين يزاولون عملًا بدنيًا في الاسترخاء على الأريكة في المنزل بعد انتهاء يوم العمل. صحيحٌ أن السبب وراء ذلك مفهومٌ، إلا أن هذا الإجراء يعد خاطئًا من المنظور الصحي. فقد قالت أنته فال فاخندورف، ...

تدشين حارب السمنة

2018.02.07 | 03:56 am

زار بدر محمد العساف، وكيل محافظة الرس، حملة “حارب السُّمنة، وبرنامج “ابتسم للحياة”، اللذين أقامتهما كلية العلوم الصحية التطبيقية في الرس، بالتعاون مع عمادة خدمة المجتمع في جامعة القصيم في السوق ...

البرتقال.. يزيد الوزن ويؤذي البطن

2018.02.07 | 03:55 am

كثير منا يتناول الخضراوات والفواكه، لكن هناك أضرار عدة في حال الإكثار منها، من ذلك أن البرتقال، الذي يعد من أهم مصادر فيتامين "C"، بالإضافة إلى احتوائه على العناصر الغذائية المختلفة، التي تمد الجسم بالفوائد الصحية، ...

الأثقال الحرة لا تبني العضلات

2018.02.07 | 03:46 am

يقع كثير من ممارسي رياضة كمال الأجسام ضحية معتقدات خاطئة أثناء ممارسة هذه الرياضة، ومن تلك المعتقدات ما يشاع حول أن رفع الأثقال الحرة، يسهم مباشرة في بناء العضلات. وأوضحت دراسات مختصة، أن هذا الاعتقاد سائد، لكنه غير ...

صب واي تحتفل بذكرى مرور 25 عاما

2018.02.02 | 06:09 am

تحت رعاية الأمير نواف بن محمد بن عبد الله بن عبد الرحمن آل سعود "رئيس مجلس إدارة شركة شامل للأطعمة - الوكيل الرئيسي لمطاعم صب واي في السعودية"، وبحضور كل من دون فيرتمان "مدير التطوير التنفيذي لصب واي العالمية"، ...

خشونة مفصل الركبة.. الحقن الحل

2018.01.31 | 04:16 am

أوضح الدكتور وائل خالد مسكة أخصائي جراحة العظام والمفاصل وإصابات الملاعب ـ إن "هناك العديد من أنواع الحقن المفصلية لمعالجة خشونة مفصل الركبة عند الرياضيين ويأتي منها الحقن الكورتيزونية والحقن الزيتية وحديثا تم استخدام ...

البيئة: لا إصابة بإنفلونزا الطيور

2018.01.31 | 04:15 am

الرياض ـ الرياضية أوضح الإيجاز اليومي لوزارة البيئة والمياه والزراعة حول حالات الإصابة بإنفلونزا الطيور من نوع H5N8 ، أنه لم تسجل أي إصابة في السعودية خلال الثلاثة أيام الماضية ولله الحمد. وبينت الوزارة أن عدد ...

إنشاء جمعية لمكافحة سوسة النخيل

2018.01.31 | 04:14 am

حث المهندس أحمد العيادة وكيل وزارة البيئة والمياه والزراعة للزراعة المهتمين بالنخيل على إنشاء جمعية تعاونية لمكافحة سوسة النخيل الحمراء في المملكة، بهدف المساهمة الفاعلة في تفعيل دور المزارعين للمحافظة على هذه ...

التفاح.. يرفع السكر ويحرق المعدة

2018.01.31 | 04:12 am

كشفت دراسات أن تناول التفاح بشكل مفرط يؤدي إلى العديد من المشاكل منها: زيادة مستوى السكر في الدم منع الجسم من حرق الدهون زيادة الوزن. الإفراط في تناول التفاح يرفع من نسبة الفركتوز في الجسم. بذور التفاح ...

البروتينات الزائدة تضرب العضلات

2018.01.31 | 04:09 am

يقع البعض من ممارسي رياضة بناء الأجسام في أخطاء عدة سواء خلال التدريبات أوطرق التغذية، ومن بين المعتقدات الخاطئة تناول البروتنينات بكميات كبيرة في اليوم الواحد. وبحسب دراسات مختصة أوضحت أن هناك كمية محددة في ...

دراسة: الوجبات السريعة تدخل البكتيريا إلى الجسم

2018.01.31 | 04:08 am

كشفت دراسات عدة عن تحذيرها لمخاطر الوجبات السريعة، مبينة أن تناول تلك الوجبات يشابه إلى حد بعيد إدخال "عدوى بكتيرية" إلى الجسم، بحسب ما أفادت دراسة علمية جديدة حول تأثير تلك الأغذية عالية الدهون على جهاز المناعة. ...