يواظب محمد القصاب، لاعب المنتخب السعودي وفريق مضر لكرة الطاولة لدرجة الشباب، على تدريباته المنزلية بمعدل ثلاث ساعات يوميًّا على فترتين، صباحية ومسائية، ضمن برنامج الإعداد في فترة تعليق الأنشطة الرياضية بسبب فيروس كورونا.
ويتابع الجهاز الفني في نادي مضر اللاعبين عبر تطبيق “واتساب”، ويسلمهم البرنامج التدريبي والغذائي كل صباح.
ويشتمل البرنامج على تدريبات يومية لا تقل عن ثلاث ساعات خاصة باللياقة وتقوية العضلات .