يتنوع البرنامج التدريبي اليومي لمصطفى ملائكة، حارس مرمى فريق الفيصلي الأول لكرة القدم، بين اللياقة على السير، والتقوية باستخدام الحديد، وتمارين المقاومة والـ “كارديو”.
وأبلغ “الرياضية” ملائكة استغراق البرنامج، الذي ينفذه في المنزل، ساعة واحدة يوميًا، بالتنسيق مع الجهاز الفني.
وأكد التزامه بقواعد منع التجول، وعدم الخروج إلا للحاجة وفي أضيق نطاق.
ويسكن ملائكة، حاليا، في منزله في المدينة المنورة.