مدرب الفتح يكثف تدريبات اللياقة والتحمل

الأحساء - الرياضية

واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الفتح، برنامجه الإعدادي خلال فترة التوقف الحالية التي يشهدها دوري جميل السعودي للمحترفين لكرة القدم.


وأجرى الفريق تدريباته مساء اليوم الأثنين على الملعب الرئيسي بالنادي، بقيادة المدرب الوطني فيصل سيف الذي قسم لاعبي الفريق إلى مجموعتين كل مجموعة خضعت إلى إختبار لياقي يعمد على قطع مسافات محددة بسرعات مختلفة وبتوقيت زمني متغير لكل مرحلة وذلك لقياس المعدل اللياقي والتحمل لدى اللاعبين لتحديد، بعد ذلك الجرعات اللياقية التي يحتاجها كل لاعب في الفترة القادمة.


بعد ذلك تم إعادة تقسيم اللاعبين إلى مجموعتين، أجرى من خلالها مناورة على نصف مساحة الملعب عمدت على الضغط على حامل الكرة وافتكاكها وتناقلها من لمسة ولمستين ومن ثم التسديد على المرمى.