ضغط المباريات

ـ عندما تشارك الأندية لدينا في الاستحقاقات الخارجية بجانب خوضها مباريات مسابقاتنا المحلية... يلاحظ دائما أنها تعاني وتشتكي من مشكلة ضغط المباريات مثلما حصل مع ممثلينا المشاركين في الاستحقاقات الآسيوية في الأسابيع الماضية...الاتفاق والهلال والأهلي والاتحاد...فهذه الفرق لعبت في بعض الأسابيع بمعدل مباراتين وفي بعض المرات لعبت مباراة كل ثلاثة أيام. ـ اللعب في البطولات الداخلية والخارجية (بشكل متزامن) حقيقة يحتاج إلى جدولة زمنية تساعد الفريق على مواجهة الإجهاد الحاصل بسبب هذا الضغط من زحمة المباريات... بحيث يحصل الفريق على فترات الراحة الزمنية المحددة في مبادئ الحمل البدني والمتوافقة مع الأسس المعروفة في علمي التدريب واللياقة البدنية..حتى يتحقق التكيف النفسي والاستشفاء البدني الذي يساعد الفريق في الظهور القوي في المباراة. ـ عموما... الفرق التي لا تجيد التعامل مع ضغط المباريات بالمنهجية التدريبية الصحيحة والتحضير المناسب لكثرة المباريات... غالبا ما يتعرض لاعبوها إلى الاجهاد البدني والنفسي وللإصابات وأيضا هبوط أدائها الفني بشكل عام وبالتالي تراجع نتائجها. ـ والمؤسف أن اللاعب السعودي رغم انه محترف... إلا أنه إلى الآن لم يتعود على ضغط المباريات في المشاركات المتزامنة (في البطولات الداخلية والخارجية) لأسباب تكوينية مرتبطة بالقصور الكبير في إعداده وبنائه وبرامج تدريباته اليومية... وهذا الجانب الذي يجب أن تضعه الأندية في عين الاعتبار لكى تعمل بالوسائل التي تساعد اللاعب في لعب أكبر عدد من المباريات كحال اللاعب الاوربي(على سبيل المثال) والذي نجده يشارك مع فريقه بمعدل مباراتين خلال الاسبوع الواحد.. مباراة في الدوري المحلي واخرى في الدوري الاوربي. ـ وللتغلب على مشكلة ضغط المباريات لدينا.. اعتقد انه لا بد من مراعاة بعض الامور.. يأتي من ابرزها: ـ اعادة النظر في جدولة مسابقاتنا المحلية بحيث يسمح الفاصل الزمني بين المباريات بتحقيق الاستشفاء اللازم لعودة اللاعب لفورمته الرياضية التي تساعده على المشاركة في المباريات بقوة. ـ توزيع أحمال التدريب بالشدة التي لا تسمح بوصول اللاعب إلى الارهاق البدني والانهاك النفسي. ـ تدوير اللاعبين على المباريات.. من خلال تطبق نظام الـ(turn over) بمعنى أن يقوم المدرب بتدوير اللاعبين على المباريات، ولا يعتمد على 11 لاعبا فقط.. بل لا بد من الاعتماد على أكبر عدد من اللاعبين في المباريات كـ (16 أو 18) لاعبا بما أن لدى الفريق قائمة كبيرة...وبهذا الأسلوب لا يفقد الفريق قوته. ـ التزام اللاعب بمواعيد النوم والراحة والتغذية.