رمال الأحساء تقوي عضلات الجيل

أدى فريق الجيل الأول لكرة القدم، أمس، حصة تدريبية في اليوم الثالث من معسكره الداخلي، ضمن البرنامج الإعدادي لدوري الأمير محمد بن سلمان لأندية الدرجة الأولى، وذلك بإشراف التونسي لطفي السبتي مدرب الفريق.
وجرت الحصة التدريبية على فترتين صباحية ومسائية، وأخضع السبتي اللاعبين في الفترة الصباحية للتمارين على الرمال الناعمة في المنطقة الصحراوية في محافظة الأحساء؛ بهدف تقوية العضلات والمفاصل وزيادة مرونتها والتقليل من احتمال تعرضها للإصابة. فيما خصص الفترة المسائية للتمارين اللياقية المنوعة، واختتم الحصة بمناورة على منتصف الملعب، ثم توجه اللاعبون للاسترخاء عبر حمام الماء البارد.