أحد.. تعزيز لياقي

المدينة المنورة ـ الرياضية

كثف السعودي خليل المهنا، مدرب فريق أحد الأول لكرة القدم، التدريبات اللياقية الصباحية في معسكر الإسماعلية بمصر لرفع المعدل اللياقي للاعبين.
واستهلَّ المدرب برنامجه بتجميع اللاعبين في الـ 05:00 صباحًا، أعقبة اجتماع فني إداري بهم في الـ 05:30، قبل أن يبدأ اختبار الجري حول الملعب بعد تقسيم اللاعبين لمجموعات عدة.
أما الجزء الثاني من البرنامج، فانطلق في الـ 07:00 مساء بمحطات لياقية متنوعة، أعقبها تدريبات فنية وتكتيكية، جرى تطبيقها في مناورة على منتصف الملعب.