2016-12-04 | 23:55 الكرة السعودية

أقماع ومناورة في الشباب

الرياض - الرياضية
مشاركة الخبر      

واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الشباب تحضيراته تحت إشراف سامي الجابر المدير الفني للفريق، وذلك على ملعب الأمير خالد بن سلطان بالنادي، وذلك استعداداً للقاء النصر يوم الجمعة المقبل، ضمن مباريات الجولة الثانية عشرة من دوري جميل للمحترفين.

على الصعيد الميداني بدأت التدريبات بتمارين إحماء وتسخين، أعقبها نيكولاس روجر مدرب اللياقة بتمارين لياقية مكثفة عن طريق الأقماع، تلا ذلك حصة فنية في منتصف الملعب، وذلك قبل أن يقيم الجابر تقسيمة تكتيكية خصصها لتطبيق بعض الجمل الخاصة، ليختتم المران بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.