كارمال يقوي عضلات الشبابيين

الرياض ـ علي الحدادي

فرض الروماني ماريوس سوماديكا، مدرب فريق الشباب الأول لكرة القدم، مساء أمس الثلاثاء، تدريبات لياقية مكثفة تعمد فيها كارمال رفع المخزون اللياقي لكافة اللاعبين، وذلك بطلب من كارمال مدرب اللياقة.
وعمد كارمال إلى تقوية العضلات من خلال تدريبات اللف حول الملعب، والقفز فوق الحواجز.
عقب ذلك قسم المدرب الفريق لعدة مجموعات طبقت تدريبات فنية في منتصف الملعب، ركز من خلالها المدرب على التحكم بالكرة، والتمرير السريع من لمسة واحدة، ثم ألحقها المدرب بتقسيمة تكتيكية على ثلثي الملعب شهدت تطبيق تدريبات بناء الهجمة، والضغط على حامل الكرة، والاستحواذ، وفتح الملعب، والتمرير في المساحات الفارغة، ليختتم المران بتمارين الإطالة وتفكيك العضلات.