الشباب يختتم تحضيراته بالتقوية

ركّز الإسباني لويس جارسيا، مدرب فريق الشباب الأول لكرة القدم، على التحضير البدني في تدريبات أمس، استعدادًا لمواجهة العدالة اليوم ضمن الجولة الـ 21 من دوري كأس محمد بن سلمان للمحترفين.
وانطلقت الحصة التدريبية الأخيرة عند الخامسة مساءً بتمارين تقوية للعضلات في صالة الحديد، بعدها أخضع المدرب اللاعبين إلى تدريبات لياقية خفيفة.
وبعد تأدية بعض تدريبات المرونة، أجرى اللاعبون تمارين فنية في وسط الملعب.
وفرض جارسيا تقسيمة خفيفة شهدت تطبيق عدد من الجمل الفنية والتكتيكية المنتظر تنفيذها في المباراة.
واختتمت التدريبات بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.