الشباب.. 150 دقيقة لياقة وتكتيك

الرياض - الرياضية

واصل فريق الشباب الأول لكرة القدم تحضيراته على ملعبه الرديف استعداداً لانطلاقة الدوري السعودي منتصف أكتوبر المقبل، بحضور خالد البلطان رئيس النادي، الإثنين.
واستهل الفريق العاصمي تدريباته التي استمرت إلى نحو 150 دقيقة بتمارين إحماء وتسخين ولياقية مكثفة في النواحي اللياقية وتقوية عضلات اللاعبين.
وقسم البرتغالي بيدرو كايشينيا مدرب الفريق الفريق لعدة مجموعات طبقت تدريبات فنية منوعة أبرزها التحكم بالكرة عند الاستلام التسليم من لمسة واحدة، تلاها تقسيمة تكتيكية خصصها لتطبيق عدد من الجمل التكتيكية تضمنت بناء الهجمة، الاستحواذ، الضغط على المنافس، والتحرك في الفراغات من دون كرة. واختتمت التدريبات بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.