الشبابيون يعاودون الركض

الرياض ـ سلطان العتيبي

استأنف لاعبو فريق الشباب الأول لكرة القدم أمس الثلاثاء تدريباتهم على ملعب الأمير خالد بن سلطان، وذلك بعد عودتهم من الراحة التي منحت لهم من قبل الروماني سوماديكا لمدة ثلاثة أيام.
واستهل اللاعبون حصتهم التدريبية بتمارين إحماء وتسخين ولياقية مكثفة بقيادة مدرب اللياقة ماركال، الذي ركز على رفع المخزون اللياقي لهم من خلال تدريبات اللف حول الملعب، وتمارين السرعات والتتابع، إضافة إلى تمارين تقوية العضلات من خلال القفز فوق الحواجز والأقماع.