سوموديكا
يغلق دفاعات الشباب
صورة التقطت أمس لناصر الشمراني وصالح القميزي لاعبي فريق الشباب الأول لكرة القدم يقفزان على الحواجز في التدريبات اللياقية (المركز الإعلامي ـ الشباب)
ركز الروماني ماريوس سوموديكا، مدرب فريق الشباب الأول لكرة القدم، أمس، استعداداته على ملعب النادي الرديف، وذلك تأهبًا لملاقاة فريق جدة الجمعة المقبل، ضمن دور الـ 32 من مسابقة كأس خادم الحرمين الشريفين.
واستهل سوموديكا حصته التدريبية بتمارين إحماء وتسخين ولياقية مكثفة بقيادة ماركال، مدرب اللياقة، الذي ركز على تكثيف الجوانب اللياقية من خلال تدريبات اللف حول الملعب والقفز فوق الحواجز والسرعات، عقب ذلك قسم المدرب الفريق إلى عدة مجموعات طبقوا تدريبات الاستلام والتسليم والتمرير السريع من لمسة واحدة، ثم أجرى تقسيمة تكتيكية شهدت تطبيق تدريبات بناء الهجمة، الاستحواذ على الكرة، إغلاق المساحات، والضغط على المنافس.
اقرأ أكثر عن:
الشباب