الأسماك تقلل الوفاة

الرياض ـ الرياضية

كشفت دراسة حديثة، أن تناول سمك التونة والسلمون بدلاً من اللحوم الحمراء، يمكن أن يقلل من خطر الوفاة المبكرة 5 مرات تقريبًا، بحسب ما أفادت صحيفة “ذا صن” البريطانية.
وتقول الدراسة التي استغرقت 16 عاماً في الولايات المتحدة الأمريكية، إن تناول الأسماك يخفض من الوفاة المبكرة بنسبة تصل لـ17% بعد أن تم ربط اللحم البقري وغيره من اللحوم الحمراء بأمراض السكري والقلب والعديد من أنواع السرطان.