الشاي
ينقص الوزن
كشفت دراسة بريطانية عن أن تناول كوب واحد من الشاي الأحمر قبل النوم يساهم في إنقاص الوزن.
وبحسب الدراسة التي نشرتها صحيفة "ميرور" البريطانية، أن التوتر والضغوطات الخارجية تجعل الجسد يكتسب المزيد من الوزن وتخزن كمية كبيرة من الدهون في منطقة الوسط.
وأضاف: "تناول كوب واحد من الشاي الأحمر قبل النوم يساعد في الحصول على نوم هادئ دون قلق، وبالتالي سيتم إنقاص الوزن".