نصيحة طبية

الرياض ـ إيمان العتيق

في هذه المساحة، تحضر نصائح طبية خاصة في شهر رمضان المبارك من خلال مختصين في المجال. واليوم نصائحنا حول كيفية وقاية نفسك من الحموضة أثناء الصيام:
- قلل كمية الطعام في الوجبة الواحدة.
- تجنب النوم بعد الأكل مباشرة.
- لا تتسحر على أي من المنبهات أو الحوامض أو الطعام الحار.
- قسّم إفطارك على جزأين أو ثلاثة.

مجلس الصحة الخليجي