لبنى: 8 أكواب ماء تعوض الصيام

الرياض ـ ريم العثمان

أوضحت لـ «الرياضية» الدكتورة لبنى جمال، استشارية الجلدية والتجميل، أن البشرة تتأثر بقلة شرب الماء خلال شهر رمضان، ويجب تعويض ذلك بتناول ثمانية أكواب، بدءًا من وجبة الإفطار حتى الإمساك.
وقالت لبنى: «شرب ثمانية أكواب بعد الإفطار يعد كافيًا للحفاظ على نظارة البشرة، إضافة إلى استخدام المرطبات الموصوفة طبيًا لعلاج جفاف البشرة عن طريق تغذية البشرة من خلال طبقات الجلد العميقة».
وأضافت استشارية الجلدية والتجميل: «يجب الاهتمام بجلسات النضارة، التي تحتوي على حمض الهيالورونيك، لأنه المكون الأساسي في الحفاظ على كمية الماء وقت الصيام».