هجر يقوي العضلات

الأحساء ـ عادل الدحيلان

طبق لاعبو فريق هجر الأول لكرة القدم، أمس السبت، تدريبات لياقية مكثفة استعدادًا لمباراة المجزل، مساء الثلاثاء المقبل.
واجتمع عبد الله الجنوبي، مدرب الفريق، باللاعبين، وطالبهم بالتركيز والاستعداد الجيد للمباراة، قبل أن يبدأ التدريب بتمارين لياقية متنوعة، وذلك بهدف تقوية العضلات وزيادة الكفاءة البدنية للاعبين. بعد ذلك طبق اللاعبون عددًا من الجمل الفنية للجوانب الدفاعية والهجومية، واختتمت التدريبات بتقسيمة على منتصف الملعب.