الجنوبي يحاضر لاعبيه.. وتدريبات خاصة تجهز الحراس

هجر يستعد بتكثيف اللياقة

أجرى فريق هجر الأول لكرة القدم تدريباته، مساء أمس، على ملعب النادي، استعدادًا لمباراته أمام نجران، التي تجرى الثلاثاء المقبل على ملعب الأمير عبد الله بن جلوي في الأحساء ضمن الجولة الـ 12 من دوري الأمير محمد بن سلمان للدرجة الأولى.
وبدأت الحصة التدريبية باجتماع عبد الله الجنوبي، المدير الفني للفريق، مع اللاعبين لحثهم على بذل المزيد من الجهد خلال التدريبات، والتركيز على تطبيق الطريقة التي يريد انتهاجها في المواجهة.
عقب ذلك، أجرى اللاعبون تمارين لياقية عبر محطات مختلفة، ثم طبَّق المدرب عددًا من التدريبات الفنية لبناء الهجمة عن طريق الأطراف والعمق، إضافة إلى تدريبات خاصة بالجوانب الدفاعية، بعدها فرض مناورة كروية على كامل مساحة الملعب.
أما حراس المرمى، فخضعوا لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس، بعد ذلك أجرى المدرب تقسيمة على منتصف الملعب، واختتم التدريبات بتمارين الإطالة.