الألغاز تطور العقل
كشفت دراسة جديدة أن التدريبات الذهنية عن طريق ألعاب حل الألغاز، مثل الكلمات المتقاطعة والسودوكو قد لا تمنع تدهور القدرات الإدراكية بسبب تقدم العمر. وكتب الباحثون في دورية الطب البريطانية، أنه على الرغم من ذلك فإن المشاركة في مثل هذه الأنشطة طوال العمر قد يعزز القدرات العقلية.