برنامج الأخضر.. 4 وجبات.. اجتماع.. وعيادة قبل وبعد التدريبات

يتناول لاعبو المنتخب السعودي الأول لكرة القدم أربع وجبات، بينها اثنتان اختياريتان، بموجب برنامج أول أيام تحضيراتهم لمواجهة إندونيسيا، في سادس جولات الدور الحاسم من تصفيات آسيا المؤهلة لكأس العالم 2026.
ووصلت البعثة إلى إندونيسيا، الجمعة، تأهبًا لملاقاة منتخبها، الثلاثاء، عقب التعادل السلبي مع أستراليا الخميس، ضمن الجولة الخامسة.
وسيفتتح الأخضر استعداداته ميدانيًا، بحصة تدريبية مساء السبت على ملعب جيلورا بونج كارنو في العاصمة جاكرتا، مسرح اللقاء.
ويتضمن برنامج اليوم الافتتاحي وجبة إفطار في الصباح، وأخرى خفيفة قبل التوجّه للتدريبات، وكلتاهما اختيارية، وبينهما غداء إلزامي عند الظهر.
ويشمل البرنامج اجتماعًا قبل وجبة الغداء، وبعدها يُخصِّص وقتًا للعيادة من الـ 2:00 إلى الـ 3:30 عصرًا.
ويتحرك أعضاء الطاقم التدريبي من فندق السكن إلى الملعب في الـ 4:30، واللاعبون بعدهم بنصف ساعة، فيما يبدأ التدريب 6:00 مساءً.
وبعد التدريب الذي يستغرق ساعتين، يعود أفراد المنتخب إلى الفندق لتناول وجبة العشاء، ثمّ دخول فترة ثانية مخصصة للعيادة، تنتهي بالتوجه لغرف النوم.