نصيحة
طبية
لتتجنَّب كثرة الصداع وشحوب الجلد وألم البطن، ينصح بتناول الوجبات التي تحتوي على المصادر الطبيعية من الحديد ومنها:
السبانخ، الطماطم، العدس، اللحوم والشوكولاتة الداكنة.
وزارة الصحة
اقرأ أكثر عن:
يوميات رمضانية