نصيحة
طبية
في هذه المساحة خلال رمضان المبارك نعرض بعض النصائح والإرشادات والمعلومات الطبية للاستفادة من صوم صحّي.
المشي
يساعد على تقوية الجهاز المناعي.
يحد
من الإجهاد والتوتر ومرتبط بشكل كبير في تحسين الحالة المزاجية والإدراكية.
المشي
له الدور الأكبر في الوقاية من الأمراض أو السيطرة عليها.
المشي
يساعد على حرق السعرات الحرارية الزائدة، وخفض مستوى الكوليسترول.
وزارة الصحة
اقرأ أكثر عن:
يوميات رمضانية